Профессиональный спортсмен, как правило, тренируется 6 дней в неделю, что по времени занимает около 20 часов. Стандартный график подходит не только гребцам, но и представителям других видов спорта. Соблюдение режима и выполнение графика тренировок напрямую влияет на прогресс спортсмена.
Соревнования – это твой звездный час, шанс показать себе и всем окружающим, на что ты способен. А способен ты на многое, если следуешь «Советам будущему чемпиону» из первой части и твердо решил стать победителем! Читайте только на КаноэСпорт.
Сейчас, в самом начале твоего пути, олимпийские медали кажутся труднодостижимыми, но поверь: советы опытных гребцов и тренеров помогут тебе избежать ошибок, которые совершают почти все, а особенно начинающие спортсмены. Читайте только на КаноэСпорт.
Время от времени спортсмены соглашаются на провокационные фотосессии и недвусмысленно демонстрируют превосходную физическую форму. Обнаженные торсы каноистов, соблазнительные фигуры байдарочниц… Свобода выбора и свобода печати приводят к появлению фотографий, которые рискованны настолько же, насколько дразнящи. СanoeSport.ru готов обсудить тему деликатных фото-экспериментов!
Олимпийская карьера недолговечна. Когда она подходит к концу, становится важно, есть ли у тебя занятие, дело, профессия, к которым ты сможешь вернуться уже в другой – не спортивной жизни. Тим Брабенс знает об этом на своем личном опыте. Байдарочник, будучи квалифицированным доктором, вернётся к работе в медицине, когда он, в конце концов, решит закончить профессиональный спорт.
Некоторые тренирующиеся спортсмены на воде или в тренажерном зале периодически записывают что-то в тренировочный дневник. Это, конечно, не поэтические наброски и не внезапные гениальные идеи из области науки. Просто в привычку многих спортсменов, атлетов вошло ведение дневника тренировок.
В моем зале для людей со средним доходом, или эконом-класса, тренерский состав неплохо подготовлен, но всего два тренера дают нестандартные упражнения. Остальные стабильно «растят бодибилдеров», не отпуская их далеко от штанги и гантелей. Растяжку после силовой тренировки регулярно преподаю только я. А четыре тренера из направления аэробики, то есть все, не понимают, как работать на «сложных» силовых тренажерах, не знают техники базовых силовых движений.
Считается, что для обычного человека, частые физические тренировки не так важны, как например - правильное питание. Однако активные занятия спортом, в обязательном порядке будут поддерживать здоровье или давать больше иммунитета для организма, тем самым защищая его от различных болезней. В последнее время учёные часто говорят о том, что питание и занятия спортом, самым прямым образом замедляют процесс старения.
Техника греблиБудьте осведомлёнными, прочувствуйте технику в теории. Попытаемся разобраться с основными моментами гребных видов спорта, во всем их многообразии. Техника гребли – совокупность целесообразно организованных двигательных действий гребца, обеспечивающих поступательное перемещение лодки и ее удержание на заданном курсе.
КаноэСпорт - Ведущий интернет-портал по гребным видам спорта.
Главный редактор — Сергей Медведев. Более подробная информация представлена в разделе Контакты.
Интернет-портал ведется с 2008 года. "КаноэСпорт", 2008 - 2021.
