Есть проблема при гребке.
После гребка, когда нужно вынимать весло из воды, задерживаю его там и опираюсь на воду.
После гребка не хватает баланса и опираюсь на весло! Это сильно тормозит движение и не позволяет работать в определённом темпе.
Пробовал метод 3-х и 5-ти гребков. Это, когда делаешь непрерывную серию из 3-х гребков, потом опора на весло. Потом опять серия из 3-х гребков и опора. Потом серия из 5-ти гребков и опора. И т.д....
Не знаю, правильно это или нет? Подскажите ещё упражнения пожалуйста.
Подробнее...
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
20
|
21
|
22
| ||||
КаноэСпорт - Ведущий интернет-портал по гребным видам спорта.
Главный редактор — Сергей Медведев. Более подробная информация представлена в разделе Контакты.
Интернет-портал ведется с 2008 года. "КаноэСпорт", 2008 - 2026.
