Я думаю всё проще и сложнее одновременно .Силовые надо делать перед отдыхом ,что бы мышцы восстановились .Но тогда нужно на воде сделать послабления ,а то, что это будет умер на воде и пошёл добивать мышцы в спорт зале .Ни роста не прогресса .Но делать надо однозначно ! А вот когда ,советую ориентироваться на самочувствие .
Это моё мнение.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
Дата :
Воскресенье, 6 сентября 2026 г.
| ||||||
|
7
Дата :
Понедельник, 7 сентября 2026 г.
| ||||||
|
14
|
15
|
16
| ||||
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
Дата :
Суббота, 26 сентября 2026 г.
|
27
|
|
28
|
29
|
30
| ||||
КаноэСпорт - Ведущий интернет-портал по гребным видам спорта.
Главный редактор — Сергей Медведев. Более подробная информация представлена в разделе Контакты.
Интернет-портал ведется с 2008 года. "КаноэСпорт", 2008 - 2026.
