Я думаю всё проще и сложнее одновременно .Силовые надо делать перед отдыхом ,что бы мышцы восстановились .Но тогда нужно на воде сделать послабления ,а то, что это будет умер на воде и пошёл добивать мышцы в спорт зале .Ни роста не прогресса .Но делать надо однозначно ! А вот когда ,советую ориентироваться на самочувствие .
Это моё мнение.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
Дата :
Суббота, 8 августа 2026 г.
|
9
| ||
|
10
|
11
|
12
| ||||
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
Дата :
Пятница, 21 августа 2026 г.
|
23
| |
|
24
| ||||||
КаноэСпорт - Ведущий интернет-портал по гребным видам спорта.
Главный редактор — Сергей Медведев. Более подробная информация представлена в разделе Контакты.
Интернет-портал ведется с 2008 года. "КаноэСпорт", 2008 - 2026.
