Я думаю всё проще и сложнее одновременно .Силовые надо делать перед отдыхом ,что бы мышцы восстановились .Но тогда нужно на воде сделать послабления ,а то, что это будет умер на воде и пошёл добивать мышцы в спорт зале .Ни роста не прогресса .Но делать надо однозначно ! А вот когда ,советую ориентироваться на самочувствие .
Это моё мнение.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
7
| |
|
8
|
9
| |||||
|
16
|
17
|
18
|
19
| |||
КаноэСпорт - Ведущий интернет-портал по гребным видам спорта.
Главный редактор — Сергей Медведев. Более подробная информация представлена в разделе Контакты.
Интернет-портал ведется с 2008 года. "КаноэСпорт", 2008 - 2026.
