О том, как проходят сборы в Турции и чего ждать от начала нового гребного сезона.
Как отметил Новый Год? Успел отдохнуть? Какое загадал желание?
Мы с семьей отмечали праздники на даче. Я люблю проводить время со своими детками. Вместе с сыном строили горку, катались на санках, ходили в баньку. Отлично провели время.
Особо отдохнуть не получилось, потому что по одной тренировке — будь любезен, но делай! Иначе от тебя все угребут! Так что был поддерживающий план тренировок.
Желание у меня теперь только одно: хочу, чтобы у моих родных было крепкое здоровье. Все остальное приложится.
Где и в какие сроки проходит сбор? Какие у вас условия?
Сейчас мы находимся на сборе в Турции, он продлится до конца января. Сбор проходит отлично! Нас поселили в роскошном отеле. Здесь очень большая территория, можно прогуляться. Вкусное питание, очень большой выбор блюд.
Гребём на речке. Река длинная: 13 км в одну сторону вверх против течения. Вот только в январе сезон дождей, и на реке сильное течение. Как раз сегодня мы его застали.
Я даже в первый тренировочный день перевернулся. Думал, что проеду через сильное течение, которое шло из большой трубы, но нет! Тело — в одну сторону, лодка — в другую. Водичка прохладная, но я жив-здоров.
Съемка видео: Дмитрий Потехин, Монтаж видео: Сергей Медведев
Большая ли команда? С кем тренируешься?
У нас здесь вся байдарка и каноэ. В этот раз получился очень централизованный сбор. Помимо нас в отеле сборная Украины и сборная Казахстана. Но на речке мы расходимся легко. У всех разный график.
Я в группе вместе с Васей Погребаном. Вдвоем тренироваться — самый подходящий вариант.
Над чем работаете, на что делаете упор?
Работаем над силовыми компонентами. Также делаем тренировки на функциональную выносливость. От плана мы редко отходим. Из года в год есть небольшие вариации, но их немного. Рабочий план медали приносит! Поэтому ничего и не выдумываем.
Какие первые соревнования планируются в этом году?
Первый старт — Кубок России в Краснодаре. Он будет являться отборочным на Европейские Игры. Дальше все по старинке: Кубки мира, чемпионат России.
Ты знаешь, на какие Кубки мира поедет сборная? Собираешься участвовать?
Обычно соревнования планируют так, чтобы не было накладок на следующий крупный старт. Первый этап состоится в Познани с 23 по 26 мая. Второй будет в Дуйсбурге с 30 мая по 2 июня. Я думаю, что на два этапа мы точно поедем.
Кубок мира мне нравится, так как это первые международные старты, где можно на других посмотреть и себя показать.
Ты уже знаешь, какие будешь в этом сезоне готовить дистанции и экипажи?
Пока я делаю акцент на тренировках. Вся работа сейчас поставлена на 500 метров, но мне также хотелось бы стартануть 200 метров. Поживем — увидим. Если будет хороший кусок, то обязательно встану на спринтерскую дистанцию.
2019 год действительно сложный, так как он лицензионный. Уже с февраля нужно искать экипаж и начинать его катать. У нас очень много хороших гребцов, это радует.
Юрий Постригай специально для КаноэСпорт.
