Здравствуйте,дорогие друзья,я создал это обсуждения для того, чтобы послушать мнения матёрых спортсменов и просто любителей о самой технике гребка, не о том как нужно тренироваться, какие планы выполнять, а именно раскрыть саму суть . Мне кажется это должно помочь не только мне , но и многим другим . Хороший совет мне, лично дла Сергей Медведв, спасибо ему за это!!!
анянас учат так,что руки это рычаги,которые надо зафиксировать а спиной протолкнуть(повернуть корпус)и гребок идет примерно до бёдер,затем...нас учат так,что руки это рычаги,которые надо зафиксировать а спиной протолкнуть(повернуть корпус)и гребок идет примерно до бёдер,затем вынос..(кто-то вынос делает слегка на бицепс)согласна с вами что вся почти работа идёт спиной....вот только одного не пойму....руки надо держать одну вытянув для гребка,а другую слегка согнуть и потом в процессе выпрямить....просто в голове каша...насмотрелась разных видео...везде все по-разному..Показать больше15 года/лет назад
Банин КонстантинНа да, анна, хорошо, что присоединились к нашему обсуждению.Могу сказать спозици спортсмена, одна рука вытянута для захвата воды, а вторая "опорная" просто...На да, анна, хорошо, что присоединились к нашему обсуждению.Могу сказать спозици спортсмена, одна рука вытянута для захвата воды, а вторая "опорная" просто держит весло. Опорная рука выпрямляется только когда спортсмен сделает вынос и соберётся, максимально развернув корпус, как - то так. На выносе обязательно нужно расслабить весь плечевой пояс, так и за гребком легче расстянуться и мышщы отдохнут.Показать больше15 года/лет назад
Тимур В общем есть шаблон (маска) техники ,а дальше каждый подстраивает её под себя(это в идеале) .А так ставят тренера .А там кто как грёб или...В общем есть шаблон (маска) техники ,а дальше каждый подстраивает её под себя(это в идеале) .А так ставят тренера .А там кто как грёб или воспринимает. Например: одни толкающую руку ставят на уровне подбородка ,другие выше. Или Тянущая рука выходит за центр лодки либо нет.Так что лучше на воде или тренажёре пробывать ,пробывать и пробывать. Ну и выбрать ,что для тебя приемлемо ,а потом дорабатывать и доводить до машинального . Показать больше15 года/лет назад
КаноэСпорт - Ведущий интернет-портал по гребным видам спорта. Главный редактор — Сергей Медведев. Более подробная информация представлена в разделе Контакты. Интернет-портал ведется с 2008 года. "КаноэСпорт", 2008 - 2026.
Здравствуйте,дорогие друзья,я создал это обсуждения для того, чтобы послушать мнения матёрых спортсменов и просто любителей о самой технике гребка, не о том как нужно тренироваться, какие планы выполнять, а именно раскрыть саму суть . Мне кажется это должно помочь не только мне , но и многим другим . Хороший совет мне, лично дла Сергей Медведв, спасибо ему за это!!!
Давайте обсудим подробнее,спасибо.