ruenfrit
Войти Регистрация

ВОЙТИ НА САЙТ

Логин
Пароль
Запомнить меня

ТЕХНИКА гребли!

Техника гребли, фото и видео

Тема техничной гребли на байдарках и каноэ всегда вызывает оживленные дискуссии. В центре внимания – циклы движения гребца в лодке. Почему спортсмены с хорошей техникой не всегда побеждают? Всегда ли у победителей Олимпиады она идеальна? С кого брать пример? И наконец, что особенного нужно делать, чтобы приобрести славу «техничного гребца»?

Программа и график тренировок профессионального спортсмена

Программа и график тренировок спортсмена

Профессиональный спортсмен, как правило, тренируется 6 дней в неделю, что по времени занимает около 20 часов. Стандартный график подходит не только гребцам, но и представителям других видов спорта. Соблюдение режима и выполнение графика тренировок напрямую влияет на прогресс спортсмена.

Советы будущему чемпиону Мира по гребле - часть 2

Советы будущему чемпиону Мира по гребле. (2 часть)

Соревнования – это твой звездный час, шанс показать себе и всем окружающим, на что ты способен. А способен ты на многое, если следуешь «Советам будущему чемпиону» из первой части и твердо решил стать победителем! Читайте только на КаноэСпорт.

Советы будущему чемпиону Мира по гребле

Советы будущему чемпиону Мира по гребле. (1 часть)

Сейчас, в самом начале твоего пути, олимпийские медали кажутся труднодостижимыми, но поверь: советы опытных гребцов и тренеров помогут тебе избежать ошибок, которые совершают почти все, а особенно начинающие спортсмены. Читайте только на КаноэСпорт.

Откровенные фотосессии гребцов

Откровенные фотосессии гребцов

Время от времени спортсмены соглашаются на провокационные фотосессии и недвусмысленно демонстрируют превосходную физическую форму. Обнаженные торсы каноистов, соблазнительные фигуры байдарочниц… Свобода выбора и свобода печати приводят к появлению фотографий, которые рискованны настолько же, насколько дразнящи. СanoeSport.ru готов обсудить тему деликатных фото-экспериментов!

Что делать, когда спортивная карьера закончена?

Что делать, когда спортивная карьера закончена?

Олимпийская карьера недолговечна. Когда она подходит к концу, становится важно, есть ли у тебя занятие, дело, профессия, к которым ты сможешь вернуться уже в другой – не спортивной жизни. Тим Брабенс знает об этом на своем личном опыте. Байдарочник, будучи квалифицированным доктором, вернётся к работе в медицине, когда он, в конце концов, решит закончить профессиональный спорт.

Дневник тренировок или тренировочный дневник

Тренировочный дневник спортсмена

Некоторые тренирующиеся спортсмены на воде или в тренажерном зале периодически записывают что-то в тренировочный дневник. Это, конечно, не поэтические наброски и не внезапные гениальные идеи из области науки. Просто в привычку многих спортсменов, атлетов вошло ведение дневника тренировок.

Гребля, фитнес и функциональный тренинг

Гребля и функциональный тренинг

В моем зале для людей со средним доходом, или эконом-класса, тренерский состав неплохо подготовлен, но всего два тренера дают нестандартные упражнения. Остальные стабильно «растят бодибилдеров», не отпуская их далеко от штанги и гантелей. Растяжку после силовой тренировки регулярно преподаю только я. А четыре тренера из направления аэробики, то есть все, не понимают, как работать на «сложных» силовых тренажерах, не знают техники базовых силовых движений.

Занятия спортом для детей и взрослых

Занятия спортом для детей и взрослых

Считается, что для обычного человека, частые физические тренировки не так важны, как например - правильное питание. Однако активные занятия спортом, в обязательном порядке будут поддерживать здоровье или давать больше иммунитета для организма, тем самым защищая его от различных болезней. В последнее время учёные часто говорят о том, что питание и занятия спортом, самым прямым образом замедляют процесс старения.

Видео

Смотреть все видео

Календарь мероприятий

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25

International News

Интервью

КаноэСпорт - Ведущий интернет-портал по гребным видам спорта.
Главный редактор — Сергей Медведев. Более подробная информация представлена в разделе Контакты.
Интернет-портал ведется с 2008 года. "КаноэСпорт", 2008 - 2024.