Войти Регистрация

ВОЙТИ НА САЙТ

Логин
Пароль
Запомнить меня

Тренировка на гребном тренажере прокачивает не только мышцы рук и спины, но и пресс, ягодицы, ноги. Нагрузка распределяется равномерно, если выполнять движения правильно. Вопреки расхожему мнению нагрузка на позвоночник не является критичной у данного вида тренажера. Мышцы спины играют вспомогательную роль, тогда как вся нагрузка сбалансированно распределяется по плечам, торсу и ягодицам. Гребной тренажер прокачивает не только мускулатуру, но и способность спортсмена сосредотачиваться и его выносливость. Движения только кажутся простыми, а на деле требуют высокой координации всего тела.

Подробнее...

Видео

Смотреть все видео

Календарь мероприятий

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
5
6
20

International News

Интервью

КаноэСпорт - Ведущий интернет-портал по гребным видам спорта.
Главный редактор — Сергей Медведев. Более подробная информация представлена в разделе Контакты.
Интернет-портал ведется с 2008 года. "КаноэСпорт", 2008 - 2024.