Интервью с чемпионкой мира и Европы, обладательницей двух олимпийских медалей.
Ольга, расскажи, как прошли первые сборы в новом сезоне? Где, как и над чем вы работали?
Мы начинали специальную подготовку на воде в городе Гомель. Вкатывались и втягивались в рабочий режим. В декабре провели тренировочный сбор в Португалии. Нам очень повезло с погодой, поэтому отработали без каких либо сбоев.
Базовый (силовой) период подготовки провели в Гомеле. В скором времени снова продолжим подготовку на воде.
Какие тренировки ты любишь больше всего?
Всё зависит от времени года. Зимой люблю лыжную подготовку. Идеальная лыжня, яркое солнце и небольшой мороз… Это же чистый кайф!
В сезоне мне импонирует подготовка на воде, а именно интервальная работа с небольшим отдыхом, а также дистанционная работа.
Как оцениваешь своё выступление в 2018 году?
2018 год был для меня достаточно успешным. В одиночке и четверке были завоеваны медали в олимпийских дисциплинах на Чемпионате Европы и Мира. Это очень крутой результат!
К сожалению, не обошлось без обидного четвёртого места в байдарке-четверке на дистанции 500 метров. На самом финише мы уступили девчонкам с Польши.
Мы проанализировали наш заезд и сделали выводы. Благодаря этому сможем совершенствоваться и улучшать результат в следующих соревновательных сезонах.
Какие у тебя планы и цели на этот год?
Как известно, в Беларуси пройдут Европейские Игры. Для нашей страны это долгожданное и торжественное событие! В планах, в первую очередь, достойно представить нашу страну, показать наивысший результат во всех номерах программы.
Ну и, конечно же, есть цель завоевать олимпийскую лицензию на Чемпионате Мира в Венгрии (Сегед).
Где и когда будет следующий сбор? Какой старт будет первым в этом году?
Сейчас мы завершаем силовой базовый цикл подготовки. 17 февраля улетаем на учебно-тренировочный сбор в Португалию. Там в течение двух сборов с перерывом в 10 дней будем проходить специальную подготовку на воде.
Первым стартом будет Кубок Республики Беларусь, который пройдёт в городе Брест. Это отборочные соревнования, а по итогам сформируется команда для выступления на Кубке Мира.
Расскажи, как ты попала в греблю?
На самом деле, всё произошло спонтанно. В школе я очень любила физкультуру: бегать, прыгать, играть в подвижные игры. Я даже выступала на соревнованиях по бегу на средние дистанции.
Как раз там меня и заметил тренер по гребле. Он уже заранее определил по моему телосложению, что мне нужно заниматься греблей. Михаил Константинович Аземша приехал в училище олимпийского резерва г. Мозыря и предложил мне попробовать себя в этом виде спорта.
Я совершенно не имела понятия, что такое гребля, как бы это смешно ни звучало. Куда там....я и плавать-то не умела! В городе, откуда я родом, нет ни реки, ни озера, ни каких-либо водоёмов.
Мне было 13 лет, когда я впервые села в лодку! Познакомившись и немного освоив этот прекрасный вид спорта, я влюбилась в него навсегда и бесповоротно.
Что больше всего нравится в гребле?
У нас прекрасный вид спорта, который невозможно не любить!
Как бы это банально не звучало, свежий воздух, тёплое солнце и прохладная вода — это именно то, что нужно для здорового духа и прекрасного настроения. Мне нравится связь с природой и возможность наслаждаться красивейшими пейзажами.
К тому же, гребля закаляет, воспитывает, развивает силу духа и стойкость характера!
Расскажи про своих соперниц? Кто они? С кем тебе приходится бороться?
Соперниц множество, я не смогу описать каждую! Но я уверена, что в гребле девушки в первую очередь сильны духом, максимально мотивированы и всегда настроены на борьбу.
Чтобы достойно представить нашу страну на международных соревнованиях, нужно пройти несколько кругов национального отбора. И я могу твёрдо сказать, что у нас в команде здоровая конкуренция. И благодаря этому только сильнейший сможет бороться на соревнованиях высокого уровня.
Как складываются отношения в сборной?
У нас очень большая команда. Собственно, поэтому практически весь год женская половина команды тренируется отдельно от мужчин. К сожалению, видимся редко, в основном на соревнованиях.
На протяжении нескольких лет мы тренируемся в Гомеле. Для нас создали все условия, чтобы подготовка проходила полноценно и без сбоев.
У нас дружный, сплочённый коллектив, в котором всегда поддержат и помогут при необходимости. Отношения достаточно дружелюбные и уважительные. У нас есть общие цели и задачи, а у тренера есть профессионализм и терпение.
Как ты настраиваешься на гонку? Как справляешься с эмоциями?
К соревнованиям я подхожу всегда с боевым и решительным настроем, с чётко поставленной целью и уверенностью в своих силах. Музыка и максимальная концентрация — вот мои надежные помощники на соревнованиях.
Волнение — это абсолютно нормальная реакция перед стартом. Важно правильное распределение эмоций.
Чем ты обычно занимаешься на сборах в свободное время?
Очень люблю слушать музыку, гулять по незнакомым местам и читать что-то интересное. На самом деле, свободного времени у меня не так уж много. Если предоставляется возможность, встречаюсь с родными и близкими друзьями.
Какое твоё любимое блюдо? Что ты выберешь: семейный ужин или поход в ресторан?
Я предпочту остаться дома и поужинать в кругу семьи. С этим не сравнится никакой ресторан. Домашний уют, общение с родными, вкусная еда, приготовленная с любовью — всего этого очень не хватает из-за постоянных сборов.
Я очень люблю блюда из домашней кухни, особенно голубцы. Да и вообще, всё, что готовит моя мама, нереально вкусно!
Как ты считаешь, какой должна быть мотивация, что или кто мотивирует тебя?
Для меня мотивация — это движение!
Мой вдохновляющий фактор — это мои родные и близкие, их поддержка и любовь, а также поддержка тренера, его вера и терпение!
Пожелай что-нибудь молодым спортсменам?
Заниматься спортом и быть профессиональным спортсменом — это колоссальный труд, который требует много сил и терпения. Это становится неотъемлемой частью жизни, наполняет её смыслом и новыми целями.
Хотелось бы пожелать ребятам много сил и вдохновения, уверенности в себе и в своих возможностях. Стремитесь к новым вершинам каждый день и непременно их достигайте!
Верьте в себя!
Ольга Худенко специально для КаноэСпорт.