ruenfrit
Войти Регистрация

ВОЙТИ НА САЙТ

Логин
Пароль
Запомнить меня

Витамин А был открыт самым первым, поэтому и был назван первой буквой латинского алфавита. От него зависит рост человека, состояние кожи, способность организма сопротивляться инфекциям и адаптация глаз к темноте.

При нехватке этого витамина появляются дерматиты, и развивается так называемая «куриная слепота» (гемералопия), при которой в условиях пониженной освещенности резко ухудшается зрение. Среди других симптомов гиповитаминоза – перхоть, слабость, ранние морщины, чувствительность к малейшим болям и недомоганиям.

Лучшие источники витамина А: рыбий жир и печень, сливочное масло, сливки, яичные желтки. В организме человека витамин может образовываться из каротина, который содержится в таких растительных продуктах, как морковь, абрикосы, арбузы, шиповник, капуста, красный перец, зеленый лук и многих других.

Видео

Смотреть все видео

Календарь мероприятий

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27

International News

Интервью

КаноэСпорт - Ведущий интернет-портал по гребным видам спорта.
Главный редактор — Сергей Медведев. Более подробная информация представлена в разделе Контакты.
Интернет-портал ведется с 2008 года. "КаноэСпорт", 2008 - 2024.