ТЕМА: Травмы и лечение

Мое мнение нужно начать заниматься в бассене, это укрепит связки, мышци прийдут в тонус, а главное, но это лучше Сергей вам расскажет, во время занятий в бассейне нет той критической нагрузки на суставы.По мимо этого развитие сердечно- сосудистой системы. Плавание вообще входит в состав 4 видов спорта комплесно влияющих на развитие организма, как внешне так и внутренне.И при правильном построении трен. процесса можно избавлятся от множества травм.Поэтому плавать, плавать и еще раз плавать

Сергей, страховку получить не сложно .Достаточно посетить больничную кассу по своему выбору.Все работники и члены их семей здесь должны обязательно быть застрахованы.За малоимущих и безработных платит государство. Дорогая мед.страховка так же покрытие (например у дантиста).Один плюс- часами не сидеть в приемной.А почему не могут толкого объяснить? - Я думаю,пока не нашли " своего" врача. Люди по разному относятся к своей работе,своим клиентам. Как оказалось ,неучей здесь тоже хватает.Я даже подстригаться езжу почти за 100 км.,и не могу сказать,что я в восторге. Дома приходится самой дорабатывать.Хотя салонов этих ,как грибов после дождя. Просто хотелось бы побыстрей со всем этим разобраться.
Посмотрим как дальше все пойдет.

Ой,что-то напортачила в сообщении.Звучит так:Но и дорогая страховка также не гарантирует 100 % покрытие (например оплаты услуг дантиста).

Очень интересно. А я думал, Что Германия в медицине очень продвинута. Но возможно так оно и есть.
А вот в каком вы городе живете?

Травмированная моя живет на границе с Голандией г.Ахен ,а мы на Севере в небольшом городке.

Есть ли у вас там гребной клуб? Байдарка, Каноэ?

а от чего может постоянно сводить ягодицу...прямо стоять невозможно и при ходьбе то же самое

Недостаток кровоснабжения какой то мышцы, как вариант

мне тренер сказала пей кальций.....или я застудила

Пить кальций - это хорошо конечно...
Но все-таки рекомендую обратиться к неврологу. Необходимо сделать рентгенографию поясничного отдела позвоночника, может даже ЯМРТ. Но на самотек это пускать нельзя. Может оказаться серьезным.